ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ - ЗНАЧИТ БЫТЬ ГЕРОЕМ СВОЕЙ ЖИЗНИ, А НЕ ЖЕРТВОЙ.
Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется.
Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи, как потеть на тренировке, или сказать одному из друзей, что вы не хотите с ним больше общаться, или найти вторую работу, чтобы начать, наконец, откладывать деньги, или... задача из задач!
Суметь принять себя настоящую, а не брать на себя из последних сил непосильную ношу из стремления соответствовать идеалу, а потом устраивать себе вынужденный 《отдых》от этой реальности с помощью ванны с пеной и отключенного телефона на весь день.
Забота о себе не должна быть похожа на отпуск, куда мы уезжаем, потому что страшно измотаны и истощенны из-за постоянного внутреннего прессинга.
Забота о себе это не шоколадный торт, а выбор построить свою жизнь так, чтобы не нужно было постоянно от нее убегать. А это означает необходимость делать те вещи, которые вам меньше всего хочется делать.
Это означает честно посмотреть на ваши неудачи и разочарования и решить, что вы будете с ними делать.
Это означает принять то, что какие-то ваши желания не будут удовлетворены. Это значит - суметь отпустить то, что нужно отпустить.
Выбрать новое для себя.
Заботиться о себе - значит жить, не копируя постоянно других людей, - и обрести свою собственную жизнь, такую, которая, возможно, не подходит другим, но подходит вам.
